HypnoBirthing

Varför HypnoBirthing?

Hypobirthing är en förlossningsförberedande metod för kropp och sinne. Självhypnos, djupavslappning, visualiseringar och utbildning i förlossningsprocessen är verktyg och tekniker Du lär dig under en kurs. Allt detta för en lugnare, mer avslappnad och lättare födsel av ditt barn.

Filosofin bakom HypnoBirthing

Att föda är normalt och naturligt. Det är en normal fysiologisk funktion för friska kvinnor och deras barn.

HypnoBirthig handlar om mödrar, fäder och deras barn –  om familjen och respekt för deras rättigheter att få välkomna deras barn till världen på ett lugnt och harmoniskt sätt.
Vad är sjäva ”hypnosen” i HypnoBirthing? 

Det är inget att vara rädd för! Hypnos är helt enkelt djupavslappning, för att underlätta ett lugnt och fridfullt sinne. Vi hamnar helt naturligt i tillstånd av hypnos flera gånger under dagen, exempelvis när vi sjunker in i en bra film, när vi kör bil, när vi dagdrömmer etc. Elitidrottare använder ofta liknande tekniker för att förbereda sig själva inför prestationer. Alla kan uppnå fantastiska resulat med hypnos, även om du inte förut utövat liknande saker som meditation, yoga eller liknande.

Hur känns det?

Du är fullständigt medvetande om allt som sker omkring dig. Du är talbar. Du kan välja om du avskärmar dig eller om du önskar konversera med din födslopartner eller barnmorska. Du kommer också vara helt medveten om föslovågorna (värkarna) men du kan själv välja i vilken grad du upplever dem.

Då du använder hypnos när du föder kommer du känna dig lugn, avslappnad och ha kontroll när du föder.Genom att gå en kurs i HypnoBirthing kommer du få alla verktyg du behöver för att veta hur du hamnar i ett fullständigt avslappnat tillstånd. 

Läs mer på hypnobirth.se

Annonser

Barnmorskan som vägledare

Tao Te Ching, en bok som ursprungligen riktade sig till de vise männen i Kina 2500 f.Kr., beskrev barnmorskan som en vägledare för en kvinna som självständigt föder sitt barn.

Föreställ dig att du är barnmorska; du hjälper till när någon föds. Ge god hjälp utan att briljera eller göra väsen av det. Underlätta det som sker i stället för det du tycker borde ske.  Om du måste ta ledningen, gör det på ett sådant sätt att modern får hjälp men fortfarande är fri och den som bestämmer. När barnet är fött kommer modern säga med det rätta. ”Vi gjorde det själva!”

Lao Tzus Tao Te Ching, 2500 f.Kr. (3, s. 45)